Los Beneficios de la Meditación
Es recurrente escuchar, hoy en día, frases como "que ganas tengo de apagar mi mente", "ojalá pudiera dejar de pensar por un instante" o "es imposible dejar mi mente en blanco". La mayoría de la gente piensa que la meditación es una práctica sólo posible para los grandes maestros...